يستخدم المكمل العشبي بلسم كمضاد للبلغم ومهدئ للسعال ويتألف من مجموعة من النباتات العطرية مثل الشمرة الشائعة، العسل، الجوافة، الزيزفون، والزعتر. الشمرة الشائعة هي نبات عطري ينمو في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط، ولها طعم مماثل لليانسون ويستخدم
بلسم في علاج الالتهابات الفموية وطرد الغازات ومعالجة السعال والاضطرابات الهضمية، بالإضافة إلى تحفيز إفراز الحليب عند النساء. العسل هو مادة غذائية حلوة ولزجة تنتجها النحل.